3 وجبات خفيفة صحية نوصي بها لك
3 وجبات خفيفة صحية نوصي بها لك
عندما نشعر بالجوع ، نميل إلى النظر إلى الدهون غير الصحية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لدرجة تجعلنا نرضي. هذا عندما نميل إلى اتخاذ بعض من أسوأ الخيارات الغذائية. تم تصميم وجباتنا الخفيفة الصحية لإبقائك ممتلئًا بين الوجبات ، ولمنعك من الجوع وشغف الأطعمة التي تعرف أنها ليست مفيدة لك! إذن فهذه 3 من المفضلات التي نوصي بها لك:
قضبان البروتين
بدلًا من تناول لوح الشوكولاتة ، دلل نفسك بقطعة بروتين هرباليفي. كل قطعة مطاطية لذيذة مليئة بالمواد الغذائية ومغطاة بطبقة شوكولاتة لذيذة. لذلك فهو يرضي أسنانك الحلوة ويمنحك بروتين الصويا القيم بين الوجبات. مثالي لنمط الحياة النشط وإدارة الوزن. 10 جرامات من بروتين الصويا. وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. التفاصيل تُباع ألواح البروتين في علب من أربعة عشر قالبًا بحجم 35 جرامًا ومتوفرة بثلاث نكهات.
ألواح استبدال الوجبة الغذائية
تم تصميم لوح الوجبة الصحية الجديد من Herbalife Formula 1 بطريقة علمية للحصول على جميع مزايا اهتزاز الفورمولا 1 ويتم تعبئته للأشخاص أثناء التنقل. استمتع بالمزايا التالية: 207 سعرة حرارية فقط! يمكن استخدامه كبديل للوجبات ، كجزء من نظام غذائي يتحكم في السعرات الحرارية. مناسب للنباتيين. GI منخفض - يوفر لك طاقة مستدامة.
تفاصيل
ألواح الوجبة الصحية من فورمولا 1 تباع في علب من 7 قطع ومتوفرة بنكهتين: شوكولاتة - مع قاعدة شوكولاتة ورقائق شوكولاتة. سوبر بيري - مع قاعدة من الزبادي والتوت الأزرق وتوت الأكاسيا والرمان (سوبر فواكه). تهدف برامج هرباليفي لإدارة الوزن والتغذية إلى استخدامها كجزء من نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني المنتظم. فمن المهم للحفاظ على كميات كافية من السوائل. يتم تحقيق التحكم في الوزن من خلال خطة الأكل التي يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية.
حساء الطماطم
حساء الطماطم الذواقة ، بالريحان والأوريجانو ، يتميز بجميع النكهات التقليدية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط الفاخر ، وكما توقعت مع هرباليفي له الفوائد الإضافية التالية: ثمانية أضعاف بروتين حساء الطماطم العادي * متقدم علميًا: يحتوي على لايكوبين الطماطم وألياف إينولين البريبايوتك عالية البروتين والألياف للحصول على طاقة مستدامة ولمساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول وتوفير الشبع انغمس في نكهات البحر الأبيض المتوسط الشهيرة من الريحان والأوريجانو فقط 104 سعرة حرارية مناسبة للنباتيين.
اختيار مثالي كوجبة خفيفة صحية
الحساء هو غذاء كبير الحجم ومنخفض الطاقة ، ويوفر الشعور بالشبع والامتلاء ، بدون السعرات الحرارية الزائدة الموجودة غالبًا في الوجبات الكبيرة أو الوجبات الخفيفة غير الصحية والمريحة.
تنغمس في مذاق البحر الأبيض المتوسط ... بدون السعرات الحرارية تعتبر الأنظمة الغذائية المتوسطية من أكثر النظم الغذائية صحة في العالم. تقدم لك هرباليفي الآن طعم البحر الأبيض المتوسط مع خيار الوجبات الخفيفة الصحية اللذيذة ، بسعر 104 سعرة حرارية فقط!
تفاصيل
يُباع حساء الطماطم الذواقة في عبوة 21 حصة (672 جم) ، وهو مصمم للاستمتاع به كوجبة خفيفة صحية يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية أثناء النهار أو كمقبلات قبل الغداء أو العشاء. اخلطي 2½2 ملعقة كبيرة (32 جم) مع 200 مل من الماء الساخن أو البارد واخلطيهم جيدًا. عند استخدام ملعقة Herbalife ، استخدم 2 مغرفة كبيرة + 2 مغرفة صغيرة مسطحة. تكوين الأطعمة. وكالة معايير الغذاء ومعهد أبحاث الغذاء في المملكة المتحدة ، 2006.
